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♦ 위염의 원인 증상 예방 관리 염증이란 우리 몸에 맞지 않는 물질이나 균이 체내에 들어오거나 접촉하는 경우 우리 몸이 스스로를 보호하기 위한 반응을 말한다. 일반적으로 위염은 위 속에 맞지 않는 음식이나 균이 들어와 위점막에 염증이 생긴 것을 말한다. 위염은 한국인이 가장 많이 앓는 질환 중 하나로, 대개 심각하지 않으며 치료시 빠르게 호전된다. 위염은 급성과 만성으로 […]

고혈압의 원인 증상 예방 관리 혈압이란 혈액을 순환시키는 원동력으로, 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관의 벽에 주는 압력을 말한다. 수축기 혈압 : 심장이 수축할 때 혈액이 혈관벽에 부딪치는 압력 이완기 혈압 : 심장이 혈액을 채우기 위해 확장할 때 형성되는 압력 고혈압이란 충분한 휴식을 취한 상태에서 2회 이상 측정하여 평균혈압이 정상혈압보다 높은 상태를 말한다. 고혈압의 진단 혈압은 […]

♦ 술이 인체에 미치는 영향과 증상 술이란 에탄올을 1% 이상 함유한 음료를 총칭한다. 혈액에 흐르는 알코올의 양은 혈중알코올 농도로 측정한다. 술의 칼로리 – 1g 당 7kcal 적정 음주량 – 남자는 1일 4잔, 여자는 2잔   술이 인체에 미치는 영향 급성알코올중독 술을 과량으로 한꺼번에 섭취하여 일어나는 증상. 들뜬 기분, 말더듬, 운동조절장애, 의식 장애, 흥분, 기억상실, 혼수상태 […]

안녕하세요 그린비입니다. 오늘은 사과의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ‘사과를 매일 하나씩 먹으면 의사를 멀리한다’ 사과는 이와 같은 속담이 있을 정도로 몸에 좋은 과일입니다.사과는 수분 함량이 높고 비타민 A, 비타민 C와 칼륨, 칼슘, 나트륨, 안토시아닌, 팩틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부한 과일입니다. 사과의 칼로리 – 100g당 52cal 사과의 효능 암 예방 사과에 들어 있는 식이섬유인 펙틴은 […]