[힘이되는 건강정보] 술이 인체에 미치는 영향과 증상


♦ 술이 인체에 미치는 영향과 증상
술이란
에탄올을 1% 이상 함유한 음료를 총칭한다.
혈액에 흐르는 알코올의 양은 혈중알코올 농도로 측정한다.

술의 칼로리 – 1g 당 7kcal

적정 음주량 – 남자는 1일 4잔, 여자는 2잔

 

술이 인체에 미치는 영향
급성알코올중독
술을 과량으로 한꺼번에 섭취하여 일어나는 증상.
들뜬 기분, 말더듬, 운동조절장애, 의식 장애, 흥분, 기억상실, 혼수상태 등을 유발한다.

만성알코올중독
일반적인 알코올 중독. 과도한 음주를 지속/반복함으로써 나타나는 만성적 행동장애.
심각하게 진행되면 타인에게 피해를 주거나 정신을 잃게 되며 사회 생활과 경제 활동에 심각한 장애가 된다.

위장
알코올이 위에 직접 작용하여 위염 발생, 기존 위염 악화, 위궤양 약화, 위장출혈 등을 유발한다.
위장점막에 손상을 입혀 음식물 흡수 장애로 인한 영양장애

췌장
과도한 음주는 췌장을 자극하여 췌장염이 발생하며, 장기간 지속되면 인슐린 분비 기능 감퇴로 이어져 당뇨에 이를 수 있다.


알코올 대사산물인 아세트알데히드에 의해 간이 손상된다.
알코올성 간염은 간 섬유 조직의 경화로 간 기능 이상을 초래하며, 간경화에 이르면 간의 구조 자체가 완전히 파괴되어 금주해도 되돌릴 수 없다

심혈관계
알코올성 심장질환은 알코올과 알코올 대사산물인 아세트알데히드가 직접 심근을 손상시켜 심장질환, 관상동맥질환, 부정맥, 고혈압 등 유발한다. 심전도계에 영향을 미쳐 심박동을 불규칙하게 하는 응급상태가 될 수 있다.

내분비계
남성의 경우 성욕감퇴, 발기부전 등 성기능 장애를 유발한다.

중추신경계
사고력, 기억력, 집중력, 판단능력 저하 등 대뇌에 영구적 손상을 유발한다.

면역기능
과도한 음주는 신체의 면역기능과 저항력 등을 떨어뜨린다.

 

음주 관련 증상
홍조증
알코올이 분해되면서 발생하는 아세트알데히드가 축적되어 나타나는 증상으로 얼굴 빨개지고 숨이 가빠지며 어지럽거나 불편감, 구역감 등을 느낄 수 있다.

숙취 (구토/두통/근육통)
음주 후 두통이나 근육통이 생기는 이유는 알코올이 분해되면서 발생하는 아세트알데히드 때문이다. 아세트알데히드는 독성 물질의 일종으로, 음주 후 숙취, 구토, 두통, 근육통 등의 증상을 유발한다.

블랙아웃
일명 ‘필름이 끊어졌다’는 현상
지나친 음주는 중추신경을 마비시키고 두뇌 기억활동의 일시적 정지를 유발한다. 이는 알코올이 뇌에 새로운 사실을 기억시키는 해마의 활동을 방해하기 때문이다.
이 현상이 지속적으로 나타날 경우에는 전두엽 기능이 현저히 떨어져 판단능력, 충동조절 능력, 기억력 저하를 부르며 심할경우 알코올성 치매나 여러 뇌 질환으로 이어진다.

알코올 중독
과도한 음주를 지속함으로써 신체적, 심리적 및 사회적 기능을 해치는 만성적 행동장애.
알코올 남용과 알코올 의존을 포함한다.

알코올성 치매
노화로 퇴행성 뇌질환인 치매와는 달리 과도한 음주로 인한 뇌손상으로 오는 치매

베르니케 코르샤코프 증후군
지속적인 과음에 의한 티아민 결핍으로 오는 건망증후군.
증상 – 건망증 / 시간 공간 인물에 대한 인식능력 저하 / 말초신경장애 / 작화증 / 소뇌 이상

금단증상
장기간 지속적으로 술을 마시다가 갑자기 술을 중단할 때 나타나는 증상
증상 – 손이나 혀의 떨림 / 오심 / 구토 / 무기력/나른함 / 식은땀 / 불안 / 우울/ 두통 / 불면증 / 발작

 

임산부의 음주와 태아
**임산부는 절대로 술을 마셔서는 안된다.
알코올은 태반을 통해 자궁 안 태아에게 영향을 미치게 된다.

알코올성 태아증후군(Fetal Alcohol Syndrome)
임신 중 만성적으로 알코올을 섭취하는 경우 태아에게 신체적/정신적 장애가 나타나는 선천성 증후군.
태반혈관의 수축으로 영양공급 감소, 산소공급 저하, 정상발육에 필요한 비타민 A와 엽산 저하 등을 유발하여 태아에게 안면 기형, 신경계 기형, 성장 및 정신 지체 등이 발생한다.

FAS 유아의 특징
안면 기형 / 뇌 기능 저하 / 평균 지능지수(IQ) 70 / 학습장애 / 정신지체

 

음주운전
음주운전 측정기준 – 혈중알코올농도 0.05%
보통 성인 남자(체중70kg) 기준으로 소주 2잔(50ml), 양주 2잔(30ml), 포도주 2잔(120ml), 맥주 2잔(250ml) 정도를 마시고 1시간이 지난 경우에 해당한다.

음주운전시 운전면허 행정처분

0.05 0.10%미만 벌점 100점(벌점 110점)
0.10 0.35% 면허취소(결격 기간 1년)
0.36% 이상 면허취소(결격 기간 1년)
음주측정거부 면허취소(결격 기간 1년)
교통사고 3회 이상 면허 취소(결격 기간 3년)
음주운전 인사사고 후 도주 면허 취소(결격 기간 5년)

 

건강한 음주방법
물과 함께 마신다.
천천히 마신다.
빈 속에 마시지 않는다.
안주와 함께 마신다.
과음이나 폭음을 하지 않는다
자기 주량 이상은 마시지 않는다.
과음이나 폭음을 하지 않는다.
술을 강요하거나 강요에 의해 마시지 않는다.

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