♦ 탄수화물의 종류와 기능 및 섭취 탄수화물은 주된 열량공급원으로 소화흡수율이 거의 99% 에 달하며, 에너지 전환 시간이 빠른 것이 특징이다. 탄수화물은 주요 구성성분인 당의 결합형태에 따라 단당류, 이당류, 다당류로 구분한다. 탄수화물의 종류 1. 단당류 단당류는 탄수화물의 가장 단순한 형태로 바로 혈액 내로 흡수된다. 단당류의 종류 포도당 – 가장 중요한 단당류로 과일, 채소, 꿀, 엿 등에 … 더 읽기
♦ 당뇨의 합병증 급성 합병증 당뇨의 급성 합병증은 신체의 과도한 고저혈당으로 인한 합병증으로 케톤산혈증과 고삼투성 고혈당 증후군 그리고 저혈당이 대표적이다. 이들 질환은 의식이 없거나 혼수상태 등의 증상을 유발할 수 있으며 심하면 사망으로 이어질 수 있으므로 적극적으로 대처해야 한다. 케톤산혈증 이것은 대개 제 1 형 당뇨병 환자가 인슐린이 부족할 때 발생한다. 예를 들어, 당뇨병 환자가 인슐린 … 더 읽기
락센 1000플러스! 1000억마리나 되는 유산균이 체지방 감소, 배변활동, 피부트러블에 탁월한 효과를 발휘합니다. 섭취방법 : 1~2일에 하루한번씩 아무때나 드세요~ 어린아이, 임산부, 노약자 모두 부작용 없이 섭취가 가능합니다. 가격 : 17,500 ⇒ 올오브유 혜택가 : 14,900원 네이버페이로 간편구매 가능! 바로가기 >> 올오브유 락센 1000플러스 1000억마리의 프리미엄 유산균을 한장에 모두 담았습니다! 휴대용 데일리 유산균필름! 언제 어디서든 간편하게 쏙~ … 더 읽기
햄프씨드 대마 먹어도 되나요 ! 안녕하세요 그린비입니다. 오늘은 단백질, 필수아미노산, 아르기닌, 오메가369 등 씨앗에 들어있는 놀라운 영양성분 및 함유량으로 인해 최근 주목받고 있는 슈퍼푸드, 햄프씨드에 대해서 소개합니다. 팔레오 바로가기 ♦ 햄프씨드 소개 햄프씨드는 대마씨의 겉껍질을 벗긴 알맹이를 말합니다. 최근까지 엄격한 대마 관리법에 따라 한국에서는 접하기 어려운 식품이었으나 2015년 2월 이후 대마씨앗과 대마씨유의 THC 기준 시험법이 … 더 읽기
안녕하세요 그동안 다이어트 제품 하면, 주로 국내에서 생산되는 다양한 제품을 소개해 드렸는데요. 오늘은 프랑스에서 탄생한 다이어트 보조제 누벨르를 소개해 드리도록 하겠습니다. 누벨르(NUBELLE)는 2015년 패션의 나라 프랑스에서 탄생한 프리미엄 뷰티 전문 브랜드입니다. 누벨르는 프랑스와 기술제휴를 통해 내적 외적 건강한 아름다움을 주는 IN BEAUTY 누벨리 퓨어 잔티젠 나이트 인핸스드, 퓨리파잉 다이어트 데이 제품과 OUT BEAUTY 셀루보일리 스무딩패치, … 더 읽기
아이스크림! 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절 어느 계절이든 먹을 수 있는 아이스크림은 아이들은 물론이고 성인들도 모두가 좋아하는 기호식품입니다. 우리 손주들이 추운 겨울에도 아이스크림을 좋아해서 집에 온다는 연락을 받으면 미리 사다 놓곤 합니다. 아이스크림처럼 먹을 때 즐거움을 주는 기호식품은 식사대용이나 건강 증진이 주된 목적은 아니라고 생각합니다. 대체적으로 기호식품은 먹는 즐거움을 주는 것이 주된 목적이기 때문에 차거운 … 더 읽기
안녕하세요 추석이 며칠 남지 않았습니다. 다이어트는 여성분들에게 땔 수 없는 단어인듯합니다. 대부분의 과체중인 여성분들은 다이어트를 한두 번 시도해보지 않은 사람이 없을 것입니다. 그러나 다이어트에 성공한 사람은 그리 많지 않을 듯합니다. 운동부족, 의지 부족, 식단 조절 실패 등 원인이야 여러 가지가 있겠지만 그만큼 다이어트가 쉽지 않다는 것입니다. 오늘은 내 몸을 위한 최고의 선택 홍진영의 건강한 다이어트 … 더 읽기