[힘이되는 건강정보] 담배의 독성과 흡연/간접흡연이 인체에 미치는 영향
♦ 담배의 독성과 흡연이 인체에 미치는 영향 담배의 독성 담배 연소 과정을 통한 유기물질의 분해과정에서 여러 종류의 화학물질 생성된다. 타르, 니코틴, 기체성분 등 약 4,000 여종 타르 – 담뱃진. 담배의 […]
♦ 담배의 독성과 흡연이 인체에 미치는 영향 담배의 독성 담배 연소 과정을 통한 유기물질의 분해과정에서 여러 종류의 화학물질 생성된다. 타르, 니코틴, 기체성분 등 약 4,000 여종 타르 – 담뱃진. 담배의 […]
수면의 종류와 주기&시간 수면은 NREM수면 과 REM수면 으로 나뉜다. NREM 수면(nonrapid eye movement sleep) 총 총 수면의 75-80%로 깊고 조용한 수면이며, 깊이에 따라 4단계가 있다. 1단계 앝은 수면 2단계 얕은 […]
♦ 비타민의 종류와 기능 비타민은 체내에서 대사작용을 포함한 여러가지 생리작용을 조절하는 유기화합물질이다. 대부분의 비타민은 체내에서 합성이 안되거나 충분히 합성되지 않으므로 외부에서 섭취해야 한다. 특정 음식이 모든 비타민을 함유하지 않으므로 다양한 […]