안녕하세요 몸이 무거우신 분들에게 여름은 정말 적응하기 힘든 계절입니다. 대체적으로 이런 분들은 운동은 싫어합니다. 또한 바쁜 직장인들과 하루하루가 과중한 업무로 바쁘신 분들은 막상 운동할 시간을 내려해도 정말 쉽지가 않습니다. 일상의 […]