[작성자:] barnabas

안녕하세요 요즘 이사는 거의 포장이사가 대세입니다. 왜냐하면 옛날처럼 이사 할 때는 형제 자매 또는 친구들이 하서 도와주는 시대도 아니고 식구끼리 이사하기는 정말 어렵기 때문입니다. 지금은 이사가 단순히 짐을 옮기는 것이 아니라 기존의 삶을 안전하고 쾌적하게 옮겨주는 것이라고 해도 과언이 아닌듯 듯합니다. 왜냐하면 사용하던 물건이나 위치를 크게 바꾸지 않고 있는 그대로를 원하는 장소에 옮겨주기 때문입니다. 따라서 […]

♦ 탄수화물의 종류와 기능 및 섭취 탄수화물은 주된 열량공급원으로 소화흡수율이 거의 99% 에 달하며, 에너지 전환 시간이 빠른 것이 특징이다. 탄수화물은 주요 구성성분인 당의 결합형태에 따라 단당류, 이당류, 다당류로 구분한다. 탄수화물의 종류 1. 단당류 단당류는 탄수화물의 가장 단순한 형태로 바로 혈액 내로 흡수된다. 단당류의 종류 포도당 – 가장 중요한 단당류로 과일, 채소, 꿀, 엿 등에 […]