안녕하세요? 현대를 사는 많은 사람들은 비만 또는 과체중으로 건강 관리에 어려움을 호소합니다. 원인은 운동 부족과 과식이나 과음인 줄 잘 알고 있지만 대부분의 사람들은 바빠서, 게을러서, 의지가 약해서 등등, 다양한 이유로 […]