서리태 효능

색이 검다고 해서 모든 검은콩이 서리태는 아닙니다. 서리태와 일반콩을 차이는 서리태는 껍질을 벗기면 푸른색이 나타내며 콩속 또한 푸른색을 띠고 있지만 일반 검은 콩은 껍질을 벗기만 오란색을 띱니다. 서리태는 각종 영양소가 풍부하게 들어 있어 밭에서 나는 쇠고기라 불릴 정도로 단백질을 비롯해서 우리 몸에 좋은 각종 영양소가 많이 들어있습니다. 서리태는 신장계통이 약한 사람은 신진대사가 원활하지 않아 몸이 … 더 읽기